顔のたるみの原因

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顔のたるみは老化を印象付けます。たるみを解消するだけで、若返りの効果があるのです。いつまでも若くいたいなら、まずは顔のたるみ解消からはじめるべきです。

顔のたるみはなぜ起きるのか原因を探ってみましょう。

笑顔の練習

顔のたるみが起きるのは、表情筋を使っていないから!

顔のたるみの原因は、表情筋にあります。表情筋を鍛えれば顔のたるみを解消できます。普段から、表情筋を鍛えておきましょう。⇒表情筋の鍛え方はコチラ

また、加齢で筋肉が退化したり肌のハリや弾力がなくなると顔がたるんでしまうと言われています。しかし、表情筋さえ鍛えておけば顔がたるむ現象を抑えることができるのです。

ただ、表情筋を鍛えるだけでなく、肌のハリや弾力を失わないように、肌ケアも同時にすると更に良い効果があらわれるはずです。

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