顔のたるみに効くもの一覧

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顔のたるみに効果があるものを紹介します。口コミでみつけた効果ありの方法です。

寝室の鏡

・田中宥久子の造顔マッサージ
・美顔ローラー
・あいうえお体操
・大豆イソフラボン
・ガムを噛む
・肩、首をほぐす

この中で一番のおすすめは、やはり表情筋を鍛えるマッサージです。

お金もかからず、いつでもできる「あいうえお体操」は、大きく口を開いて声を出さずに「あ・い・う・え・お」とするだけ。めっちゃ簡単ですよね。本格的にやりたいなら田中宥久子さんの造顔マッサージはDVD付の書籍も出ていて人気が高いです。⇒田中宥久子の造顔マッサージ

その他、表情筋を鍛えるだけでなく肌のハリや弾力にも期待大の美顔ローラー(フェイスローラー、コロコロなど呼ぶ)もおすすめです。今、本当に機能性抜群で値段も安いです。

美顔ローラーは、マッサージするのが嫌でめんどくさがりな方にはピッタリです。
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